La combinata nordica è stata una delle prime discipline sportive ammesse alle Olimpiadi invernali nel 1924. Le competizioni di combinata nordica sono solo maschili.
La combinata nordica associa due diverse discipline dello sci nordico: il salto con gli sci e lo sci di fondo.
La combinata nordica è nata in Norvegia, dove lo sci è praticato da quasi 5.000 anni! Fuori dalla Norvegia, la combinata nordica si è diffusa soprattutto in Finlandia, Germania, Austria e Giappone, paesi dominano da sempre le competizioni internazionali.
Ci sono quattro tipi di competizioni nella combinata nordica:
- individuale Gundersen
- sprint
- partenza in linea
- penalty race
- gara a squadre
La gara più comune è l’individuale Gundersen, che prevede un salto dal trampolino, seguito da 10 km di fondo.
Nella gara sprint, gli atleti eseguono solo un salto (anziché i due della Gundersen originale). La distanza da percorrere nel fondo è di 7,5 km (anziché 15 km).
Nella gara con partenza in linea, si tiene prima la prova di sci di fondo. I partecipanti partono tutti assieme. Chi ottiene il punteggio complessivo più alto tra fondo e salto vince la combinata.
Nella penalty race, nel salto con gli sci si tiene conto esclusivamente della misura del salto (con una penalità di 3 metri se l’atterraggio è effettuato senza il telemark). La misura del salto è convertita in giri di penalità (da 0 a 4, di 150 metri ciascuno) da eseguire nella gara di sci di fondo di 10 km.
La gara a squadre segue lo stesso meccanismo della Gundersen, e vi partecipano squadre composte da quattro atleti.
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